Ini 5 Rekomendasi Makanan dari BAN-Wolf agar Kesehatan Mata Terjaga

GLOBALMEDAN.COM, MEDAN- Di era serba digital seperti saat ini, banyak hal yang dapat dilakukan untuk mendapatkan informasi yang dibutuhkan. Cukup dengan melakukan pencarian melalui komputer atau gawai.

Tak hanya itu, mendapatkan hiburan hingga menangani sebuah pekerjaan dapat dengan mudah diakses.

Hal ini yang terkadang memerlukan screen time berjam-jam dan memberikan dampak tersendiri bagi kesehatan mata.

Di sisi lain, menjaga kesehatan mata mungkin belum menjadi isu yang penting bagi banyak orang.

Terlebih kini sudah cukup familiar dengan pola work from home yang seharusnya dapat memudahkan dalam menjaga asupan nutrisi selama bekerja.

Perlu diketahui bahwa vitamin A, C, E, dan Omega-3 hingga Zinc dapat mencegah atau memperlambat degenerasi makular dan pertumbuhan katarak dengan memberikan nutrisi yang baik untuk mata.

Selain itu, dapat diperkuat dengan Lutein dan Antosianin yang biasanya terkandung di dalam buah bilberry.

Dalam relis resmi yang diterima redaksi, Kamis (19/5/2022) disebutkan, ada banyak pilihan makanan mengandung vitamin dan nutrisi yang baik bagi kesehatan mata.

Karena itu,  salah satu shipper Ninja Xpress, yaitu BAN – Wolf, akan memberikan beberapa rekomendasi makanan yang baik untuk kesehatan mata.

1. Telur.
Anda dapat membuat olahan telur untuk menu sarapan karena kuning telur mengandung vitamin A, lutein, zeaxanthin, dan zinc yang penting untuk menjaga mata tetap sehat.

2. Ikan.
Kandungan omega-3 yang terdapat pada ikan seperti Tuna, Salmon, Trout hingga ikan Kembung menjadikan tubuh menyerap minyak ikan yang kaya akan omega-3 dan baik untuk kesehatan mata.

Pastikan mengkonsumsi fatty fish atau ikan yang memiliki minyak di usus dan jaringan tubuh mereka.

3. Buah.
Pastikan buah yang dikonsumsi kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat bermanfaat untuk melawan kerusakan mata terkait usia.

Berbagai jenis buah seperti lemon, jeruk bali, jeruk nipis, blueberry hingga bilberry dapat membantu menjaga mata supaya tetap sehat.

Selain kaya akan antioksidan, buah blueberry dan bilberry dapat membantu meningkatkan penglihatan bagi orang yang menderita glaukoma ketegangan normal, yaitu jenis glaukoma di mana saraf optik rusak.

Terlebih lagi, saat ini sudah tersedia produk suplemen herbal Bilberry yang praktis dan aman dikonsumsi.

4. Sayuran Berdaun Hijau.
Selain merupakan sumber vitamin C yang baik untuk mata, sayuran berdaun hijau juga kaya akan kandungan lutein dan zeaxanthin.

Antioksidan ini memiliki peran penting dalam menjaga aliran darah ke mata, sekaligus membantu proses penyaringan cahaya biru (silau dari layar perangkat elektronik seperti ponsel dan layar komputer.

Anda dapat mengolah sayuran berdaun hijau seperti bayam, kubis, sawi dan kale secara bergantian sebagai menu makanan.

5. Wortel.
Selain kaya akan vitamin A yang merupakan vitamin alami untuk menjaga kesehatan mata, wortel juga mengandung rodopsin yang dapat membantu retina menyerap cahaya.

Kandungan beta karoten yang memberikan warna orange pada wortel dibutuhkan tubuh untuk membuat vitamin A.

Melihat betapa pentingnya menjaga kesehatan mata bagi masyarakat, BAN – Wolf Technosite menghadirkan produk suplemen herbal yang aman dan praktis.

Terutama bagi para pekerja yang bersentuhan dengan gawai setiap harinya karena memiliki dampak mata menjadi kering karena mata berkedip 25% lebih sedikit dari biasanya.

“Lewat produk Bilberry Adawiyah ini kami ingin membantu masyarakat menjaga kesehatan mata. Jangkauan kami sudah satu Indonesia dan per tahun ini kami memilih Ninja Xpress sebagai mitra ekspedisi pengiriman karena kami melihat kinerja dan pelayanan Ninja Xpress yang profesional,“ Ungkap Firda, Tim Marketing BAN – Wolf Technosite.

Selain memenuhi asupan nutrisi untuk mata lewat produk herbal Bilberry Adawiyah, disarankan juga untuk menghindari kebiasaan buruk yang mungkin berbahaya bagi mata seperti kebiasaan mengucek mata karena memiliki risiko berpindahnya kuman dan kotoran ke mata.

Sejalan dengan hal tersebut, Ninja Xpress sangat mengapresiasi hadirnya produk suplemen herbal Bilberry Adawiyah dari BAN – Wolf Technosite yang dapat membantu masyarakat untuk menjaga kesehatan mata dengan cara yang praktis dan aman.

“Meskipun fokus bisnis kami adalah jasa pengiriman, tapi kami juga aware dengan pentingnya menjaga kesehatan. Karena itu, kami akan selalu mensupport semua produk yang dapat memberikan kemudahan bagi masyarakat dalam menjaga kesehatan, terutama pentingnya menjaga kesehatan mata yang selama ini belum begitu banyak dibahas.” Ucap Andi Djoewarsa selaku CMO Ninja Xpress.

Dengan menggunakan herbal alami yang kaya akan vitamin A, B2, C, dan K serta zat bermanfaat lainnya seperti Lutein dan Karotenemia, Bilberry Adawiyah tetap aman dikonsumsi penderita diabetes dan pastinya sudah terdaftar secara resmi di BPOM.

Harapannya, ke depan semakin banyak masyarakat yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan mata dan produk Bilberry Adawiyah ini dapat menjadi solusi bagi masyarakat luas, dan juga turut serta dalam mewujudkan kesadaran tersebut. ( swisma)